汗と臭い 対策 運動後

運動後の汗の臭い対策

運動後の汗の臭い対策

皆さんは以前の僕のように汗の臭いが気になりますか?
気になる人は、何もしていなくても汗をかき、その臭いが気になる場合でしょうか。
それとも、夏場などの暑い時期にじんわりとかく汗でしょうか。
はたまた、運動後の汗の臭いでしょうか。

 

これは、人によって違いがありますよね。

 

学生時代は、運動後の汗の臭いって誰でも気にしていませんでしたか?
僕も運動はそこそこやっていました。
高校の時はサッカー部でしたので、汗を大量にかきます。
大人になった時ほど臭くはなかったはずですが、それでもやっぱり汗は放っておくと気持ち悪いし、臭いも気になっていました。
その当時は、ともかく水道の水を浴びたりして汗を流していました。
若いからできたのでしょう。
まだ20代半ばではありますが、そんな元気は今の僕にはありません。

 

 

ところが、先日久しぶりに高校時代の仲間と集まってサッカーをしたのですが、あの時のようにサラサラした汗ではなく、なんだかベタついた汗で気持ちが悪い…。
ゲームより、汗の方が気になって仕方ありませんでした。
その後飲み会になったため、僕は一度帰宅してからシャワーを浴びて途中参加したのですが、友人は着替えてそのまま来ているようで、汗について聞いてみたところ、あまり気にならないのだそう。
この違いは何なんだ?と思いました。
そこで、友人の普段の生活を聞いてみることに…すると、普段は仕事を終えた後少し走っているそうです。
どうりで体にたるみがないわけだ…。
さらに、休日もできる限り体を動かすようにし、食事は野菜を多く摂っていると言っていました。
そこでさすがの僕も納得できました。
さらに言うと、彼は煙草も吸わない、お酒もほとんど飲みません。
一方僕は、以前タバコを吸っていましたし、お酒もよく飲みに出かけていました。
今でこそ、職なしなので控えてはいますが、それでも月に何回か家飲みしていることがあります。

 

でも、タバコを吸ってお酒を飲むという生活をあと10年送っていたら、間違いなく僕は何らかの病気危険予備軍に入りますし、20年後には高確率で何かしらの病気を発症していることでしょう。
そうならないために、早めに気が付くことができてよかったなとホッとしているところです。

 

同じように、汗の臭いでも、特に運動後の臭いが気になる方は、ともかく血液をサラサラにして、普段から汗をかくようにするとよいですよ。
サウナでもよいと思いますので、しっかり汗をかいて、水分をとる!そしてお酒やタバコは控えめに、野菜を摂る!これは運動後の汗だけでなく、通常の汗の臭いが気になる人も改善した方が良い点ですね。


ホーム RSS購読 サイトマップ